RElajacion muscular profunda y respiracion de coherencia cardíaca

La dopamina es necesaria para tu felicidad y bienestar.

Es un neurotransmisor que ayuda con el centro del control del placer y gratificación del cerebro, con la regulación de la respuesta emocional y el movimiento de tu cuerpo, y te permite tomar medidas para avanzar hacia tus sueños.pincha para seguir leyendo

Estamos en una nueva era, hemos llegado con los avances tecnológicos a conocer casi todo a cerca del cuerpo humano,  de la medicina...pero habia algo que se escapaba. Con los nuevos descubrimientos de epigenética, neurociencia... vamos dando explicación a aquello que se llamaba milagros o remisión espontánea! Y es que el poder de nuestra mente es tan potente, y es que nuestros pensamientos crean materia, modifican genes ....
Hay un floreciente campo científico pa psiconeuroinmunolgia que demuestra la conexión entre la mente y el cuerpo. Cada persona puede decidir reinventarse para convertirse en otro.
¿quieres reprogramar tu mente y vencer miedos, limites, enfermedades? pincha aqui para seguir leyendo

TENGO MIEDO Y NO SOY FELIZ...

y si estoy pasando por una epoca de miedo??seguir leyendo

para ser feliz...

la pregunta del millón ¿como ser feliz?pincha para seguir leyendo

¿cual es la causa emocional de nuestros dolores?

para seguir leyendo pincha aqui

La psicología se introduce en el ámbito de la medicina o, dicho de otra manera, en el área de la salud física, para intentar dar solución a ciertas dolencias que no tienen causas comprobables a simple vista.

Para ello se aconseja practicar cada semana una sesion de técnicas corporales (trabajo con el potencial corporal /estiramientos de cadenas musculares) que te ayudan a aliviar esos dolores y a tomar conciencia de tu cuerpo, posturas, tensiones...

Pero ademas lo que han arrojado los estudios de personas como la doctora en psicología Susanne Babbel, es que los dolores crónicos, en algunas oportunidades, no sólo están relacionados con heridas o lesiones, sino que también pueden tener orígenes emocionales o de estrés. Te comparto este articulo que me ha parecido muy interesante.

DEPRESION O SALTO AL VACIO PARA CAMBIAR TU VIDA?

Alguna vez has sentido que te derrumbabas?

¿que no tenias rumbo?

¿que todo perdia sentido?

¿Te has pegado una buena castaña?

¿ que todo lo que te daba seguridad en tu vida se desvanecia?pincha para seguir leyendo

Entonces conoceras eso que venimos a llamar una "crisis personal", (pero de las fuertes, nada de tonterias!!!).

La depresión, la angustia....

EN QUE FRECUENCIA ESTAS VIBRANDO?

SI NO SABES DIRIGIR BIEN TUS PENSAMIENTOS , por tanto NO VIBRAS EN LA FRECUENCIA DE TU DESEO... y por eso no obtienes aquell que deseas.

Cuando crees que ya lo tienes, esa es la vibración correcta.

Si pudieras conocer un sistema para crear tu vida, ¿qué harías?

Si pudieras aprender los principios de la creación y cómo aplicarlos en tu día a día, para dejar de ser víctima de las circunstancias y recuperar el control de tu vida, ¿qué pensarías?

Estás listo para crear MILAGROS, ¿lo crees? pincha aqui para seguir leyendopincha aqui para seguir leyendo

Da el primer paso para crear la vida que tu quieras

Da el primer paso para cambiar tu vida,....tus hábitos!!

Pequeños pasos para mejorar tu vida, pero da el primero, y asi podrás vivir tu ahora plenamente, (no estará llena de mañana empiezo, es que no puedo, si si ya lo haré...es que ahora nopuedo.....
Se trata de cuidarnos tanto fisica, coomo emocionalmente, de crear hábitos que te proporcionen salud, El auto-cuidado es nuestra responsabilidad, no pongas en manos de los demas tu propio binestar.
A veces no sabemos por donde empezar y ese es el único papel que yo voy a adoptar, el de facilitarte el camino, trucos, pequeños gestos que dia a dia te l hagan mas fácil, mostrate técnicas que con los mas de 30 años de esperiencia he ido recopilando y ahora te lo mostraré del modo mas sencillo. 
REconoceremos las señales de nuestro cuerpo, tomaremos conciencia d elas señales y mensajes que nuestros sintomas nos quieren decir, escucha activa, meditación, presencia, estiramietnos de cadenas musculares para liberar al cuerpo de tensiones quitar barreras y asi adentrar más facilmente a otros trabajos más sutiles, visualización creativa, relajación muscular profunda para poder nosotros mismos combatir cualquier situacion de ansiedad, estrés, cambios de creencias y emociones, transformamos las emociones , escritura terapéuticas, habitos higienistas sobre alimentación, prevención, introducción de pequeñitas cosas que harán más saludable nuestra dieta, sueño, descanso...salud y bienestar en general..y
por supuesto un plan de acción, que nada se quede en la intención sino pasar a la acción y los resultados en unos meses serán visibles,
Cambia tu vida, está en tus manos, si te resulta una montaña, no sabes como, no tienes el hábito....pondremos todas las heramientas a tu alcance . no te lo pienses.

Acude a la charla informativa del proximo 21 de octubre a las 20h
sino acude directamente a la primera sesión el 26 (a convenir entre los interesados)
llama al 630510481 gustosamente te atenderé Isabel Fuster.

ALCANZA TUS SUEÑOS!!

¡TÚ ERES MÁS GRANDE QUE CUALQUIER OBSTÁCULO !!!

Si realmente quieres lograrlo y quieres lograrlo AHORA, deja de negociar contigo mismo y Haz lo que sea necesario , y ese algo diferente es ACTUAR!!!!

Cuando tienes un sueño, ¡no es negociable! y cuando haces eso, TÚ ÉXITO SE VUELVE ALGO INEVITABLE.pincha aqui para seguir leyendo

AFRONTA EL “SÍNDROME POSTVACACIONAL” CON ALEGRÍA

• ¿Te cuesta horrores volver a la rutinad espués de vacaciones?
• ¿Te sientes deprimido o sin ganas durante los primeros días de trabajo?pincha para seguir leyendo

conocernos a nosotros mismos

Escuchar tu cuerpo es estar atentx a la información que llega por su parte. Es detenerte a sentir lo que él necesita.

Tu cuerpo está siempre contigo, acompañándote en todos los acontecimientos que vives.  pincha aqui para seguir leyendo el articulo

¿porque no me curo?

Muchas personas me han preguntado que por qué si “hacen lo que tienen que hacer” no sanan y no se curan.

Mi respuesta: “Hacer lo que tienes que hacer” abarca mucho más que tomar un medicamento, pensar positivo o “comer sopa de pollo”

Te voy a presentar varias razones de por qué las personas no se curan… sigue leyendo pincha aqui

SANACION? CURACION? EN FIN DE COMO GOZAR DE SALUD PLENA

La sanación tiene que ver con el origen de la enfermedad o sintoma, con la transformación de la persona.

Sanación es un proceso de restauración de la salud de un organismo desequilibrado, enfermo o dañado.

La curación o sanación completa por tanto es tanto fisica como psicológica, dos dimensiones de la salud humana reconocida desde hace innumerables siglos.pincha aqui para continuar leyendo

¿como están tus articulaciones?

“Alarga lo que pueda ser alargado, ensancha lo que pueda ser ensanchado, de forma

que suavices lo posible las sensaciones en las articulaciones”.

Cuando una articulación está bien no genera sensaciones, sólo cuando las forzamos lo

hacen. Por eso la práctica de esta técnica postural Estiramientos de cadenas musculares

y trabajo con el Potencial corporal, busca ir refinando los alargamientos y los

ensanchamientos, para disminuir las sensaciones en las articulaciones.   Sigue leyendo pinchando en el enlace
https://drive.google.com/open?id=0B01RA9-DstF9bF9KMmxVNmJkYnc

¿tu tambien estás viviendo en automático?

La mayoría de las personas viven pensando que están eligiendo libremente sus actos y decisiones. La verdad es que siempre estamos decidiendo; pero… ¿Quién decide?

La respuesta es tu inconsciente.

El tiene las riendas y tira de tira de tu vida. Es ese almacén de programas desconocidos que se activan a cada estímulo externo o de tu pensamiento. sigue leyendo

Y tú? ¿Sigues tu propio ritmo?

Sé que en algún momento de tu vida habrás sentido estrés, y la
sensación del que el tiempo no te llega.
Nuestra cultura parece venerar la prisa, y “el hacer”; y la mayoría de la gente vive persiguiendo metas, olvidándose del camino.
Y tú? ¿Sigues tu propio ritmo?continua leyendo

Tienes ansiedad y no puedes controlar los impulsos?

Llegan las 5 de la tarde y después de haber tenido un día intenso, estresante y cansado se te antoja un rico chocolate, ahora en verano atacas la tarrina de helado...etc etc , ¿te ha pasado?, o ¿no concibes desconectar al llegar a casa si no es automaticamente encendiendo un cigarrillo?continua leyendo

Tienes Dudas?

Hoy tengo un mensaje para que reflexiones sobre algo:

Piensa en la cosa que MAS quisieras lograr. ¿Que crees que es lo que te separa de eso?
Yo lo sé.........sigue leyendo

la liberación de los puntos tensionales de vuestro cuerpo

Mucho hemos estado observando estas últimas sesiones la posición de nuestro cuerpo, nuestra estructura , sosten, el apilamiento, la fuerza de la gravedad, como nos colocamos y a la vez como nos re-colocamos tras una sesion de estiramientos de cadenas musculares, tomar conciencia de nuestra postura, de donde vienen esas posibles tensiones y contarcciones, de este modo y de una forma casi mágica hacemos a medida nuestra propia reeducacion corporal. seguir leyendo

¿que es lo que quieres en tu vida?

Ya lo decia Jesucristo Pide y se te dará!

Porque tenemos miedo a pedir?
Porque cuando se nos pregunta no sabemos que queremos en nuestras vidas?
haz la prueba y comprobarás a que me refiero... 
desde donde vives desde el miedo o desde el AMOR  ...continua leyendo

simplemente, quedate parado y observate

Ya sabes, en mis sesiones siempre te sugiero antes de empezar, quédate unos momentos parado y obsérvate. Observa como es tu respiración en ese momento, como está tu estado de ánimo, tu nivel de energia, y todos los detalles internos que puedas apreciar.

De la misma forma, al acabar, túmbate sobre tu espalda, cierra los ojos y observa igualmente todos esos aspectos internos con detalle. Entonces seguramentepodrás distinguir las diferencias en ti, antes de la práctica y después.

Recuerda observar las diferencias en tus sensaciones, tu estado, tu energía, tu cuerpo, antes y después de la práctica.

Admás tambien habrás percibido que se trata de realizar el mínimo esfuerzo muscular necesario en cada postura, liberando tensiones, soltando....

Además, abandona cualquier intención de llegar a ningún sitio, de alcanzar, de realizar la postura perfecta... siempre a tu ritmo, con el máximo respeto,

La actitud debe ser de auto-exploración, de aceptación con lo que es en cada momento, de Amor y respeto a un@ mism@.

Serás mas consciente y te reconocerás!

"Lleva tu atención a las sensaciones del cuerpo. Interioriza tu atención. Intenta no distraerte con pensamientos ni con los evidentes y atractivos estímulos externos".

Digo intenta porque te vas a distraer, continuamente, una y mil veces, pero cada vez que seas consciente de que te has distraido, vuelve a concentrarte, una y otra vez, las veces que sean necesarias, con paciencia, con constancia, sin reacciones emocionales como la impaciencia, la ira, el aburrimiento, el nerviosismo, etc.

Observa como es tu respiración en ese momento, como está tu estado de ánimo, tu nivel de energia, y todos los detalles internos que puedas apreciar. De la misma forma, al acabar, túmbate sobre tu espalda, cierra los ojos y observa igualmente todos esos aspectos internos con detalle. Entonces seguramente podrás distinguir las diferencias en ti, antes de la práctica y después.

Seras más consciente y te reconocerás!!

El Despertar

Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.
Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo les ayudará a despertar sin necesidad de que hagas nada.
Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo mecido y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llena de magia tu vida.
Despertar no tiene nada que ver con el mundo externo, aunque todo lo que te rodea parece tener un nuevo brillo.
Despertar no cambia tu vida, si bien sientes que todo ha cambiado.
Despertar no borra tu pasado, pero al mirar atrás lo percibes como la historia de alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sientes que ese alguien ya no eres tú.
Despertar no despierta a tus seres queridos, pero ellos se ven más divinos ante tus ojos.
Despertar no sana todas tus heridas, pero ellas dejan de gobernarte.
Despertar no te hace más popular, pero ya no volveras a sentirte solo. Despertar no te embellece ante los demás, pero te hace perfecto ante tu propia mirada.
Despertar no te da más poder, pero descubres el poder que tienes.
Despertar puede que no disuelva los barrotes de tus cárceles, pero te da la libertad de ser tú mismo.
Despertar no cambiará el mundo, al menos de repente, pero te cambiará a ti.
Despertar no te quita responsabilidad, muy por el contrario, te da conciencia de las consecuencias de tus actos y elecciones.
Despertar no te hace tener siempre la razón, más bien ya no sientes la necesidad de tenerla.

Despertar es amarte a ti mismo, con tus límites y con tus experiencias, es amar al otro como parte de tu ser y es amar a la existencia. Permítete disfrutar de la experiencia de ser ese Ser maravilloso que ya eres.

Tu vida es un Acto Sagrado pues es la creación del Dios que hay en ti, que eres tú.

Autor Desconocido

TALLER "CAMBIO DE CREENCIAS HEREDADAS"

Como ves en el diptico los proximos 5 y 12 de junio, en dos ediciones vamos a realizar el taller "Cambio de Creencias Heredadas" en donde te explicamos la teoria del transgeneracional, haraás tu arbol genealógico, descubriremos los programas que tienes heredados y transformaremos esas creencias y programas con técnicas psicologicas y en concreto con Psych-k la técnica mas poderosa para cambiar , unificando los dos hemisferios cerebrales.

Ver el evento en el siguiente  enlace https://www.facebook.com/events/919565428156059/

y para leel algo mas acerca de esta técnica pincha aquisigue leyendo

TRANSGENERACIONAL Y PSYCH-K . TRANSFORMANDO EL SUBCONSCIENTE

TRANSGENERACIONAL Y PSYCH-K . TRANSFORMANDO EL SUBCONSCIENTE

El estudio transgeneracional no es una terapia en el sentido estricto de la palabra, sino más bien un trabajo de toma de conciencia que nos permite comprender los elementos del pasado que han contribuido a nuestro desarrollo y formación, asi como el establecimiento de nuestro sistema de creencias.

Con Psych-k se consigue cambiar esas cargas familiares, produciendose el cambio a nivel del subconsciente en donde opera mas del 95% de nuestra mente consciente, yendo por tanto al origen de nuestros problemas ....para seguir leyendo pincha aqui

¿QUE ES PSYCH-K?

"hasta que el inconsciente se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tu lo llamarás destino"
Carl Gustav Jung

PSYCH-K® es el método mas eficiente conocido hoy dia para cambiar las creencias limitantes de nuestro subconsciente.

Técnica desarrollada por el psicólogo Rob Williams, sustentado por los descubrimietnos cientificos del biólogo molecular Dr. Bruce Lipton. 

¿pero que es? de que se trata? como se hace? pincha aqui para seguir leyendo

Taller de espalda y escucha corporal

 ¿Como está tu columna vertebral ahora mismo?
¿como vives la relación con tu cuerpo? 
¿hay alguna cosa que te moleste y te impida sentirte en plena forma?
¿te duele la espalda, la cabeza? ... pincha sigue leyendo,pincha aqui para seguir leyendo 

LIBERANDO TENSIONES

En la sesiones que imparto y otros talleres de estiramientos de cadenas musculares conseguiras:

Trabajar la musculatura de la espalda.

Liberar tensiones.

Movilizar y flexibilizar tu columna.

Despertar la consciencia corporal.

Relajarte.

Aumentar la vitalidad y el bienestar.

Desbloquear el cuerpo.

¿te duele la espalda ?Para ver más pincha aqui : libera tu espalda de tensiones

¿QUE ES LA TECNICA METAMORFICA?

¿QUE ES EL MASAJE METAMÓRFICO?

para seguir leyendo pincha aqui

El principio de la técnica metamórfica es reconectar al individuo, gracias a un masaje de los puntos reflejos de la columna vertebral sobre los pies, las manos y la cabeza, con su período prenatal.
De ésta manera se recupera la fuerza y energía vital, que fue generada en el período de gestación; los bloqueos de energía pueden ser eliminados, actualizándose el potencial de auto-curación.

Cuando hay presencia

Cuando hay presencia.... .- Jeff Foster
Ten paciencia. Ve más despacio. 
Porque el intervalo entre ‘Donde estás’ y
'Donde quieres estar’ está lleno de posibilidades.
Así que, no te apresures. 
Tómate tu tiempo.
Encuentra la dignidad en este paso sereno.
Aprende a amar este intervalo.
Hónralo con tu presencia.
Está explotando con vida, y creatividad,
y contiene tesoros inesperados.
Ten paciencia. Ve más despacio.
La Vida es sólo Ahora.
Encuentra descanso en cada paso.
Cuando hay presencia, no hay intervalos.

El cuerpo tiene sus razones, En la escucha  pincha aqui para ver el enlace , reportaje muygrafico

El cuerpo tiene sus memorias

El cuerpo sabe, tiene sus razones, es un sistema inteligente, tiene las respuestas, hemos perdido como sociedad la manera de escucharle y de cuidarle, de preservar las posibilidades que nos ofrece, y por tanto de vivir una vida plena. Las buenas noticias es que esa memoria persiste y podemos recuperar y potenciar las cualidades a través de las experiencias, la conciencia y las sensaciones, ejercicios, y las distintas terapias. 
Nuestra individualidad física, es decir, nuestra postura, nuestra forma de caminar, de movernos y expresarnos, no es fruto de la casualidad. La memoria física registra minuciosamente  continua leyendo ...

CURACION A TRAVES DE SIMBOLOS Y EL AGUA. PraNeoHom.

Curamos a través de símbolos pintados y con la información traspasada al agua.

Ya en la antigüedad y diferentes tribus utilizaban símbolos para protegerse, darse fuerza, valor. Según las rayas cambia nuestra vibracion. Todo lo que existe vibra, emite una vibración diferente , una onda. A veces las ondas están armonicas a veces desfasadas.

Las terapias energéticas llegan a las memorias y el agua tiene memoria,

"el agua es el medio que transfiere la energia vital"

por eso curamos a través del agua cargada con el mensaje. Cuanto mas alta la frecuencia, vibra más alto, más harmonico. Somos un 70% de agua. Con este metodo de PraNeoHom , la practica de la nueva Homeopatia, nosotros somos el canal entre el mensaje y el agua. Transpasamos el mensaje la información al agua y con esto curamos:

informacion ----- 1-3m ------- H 2 O

se comprueba si ha pasado la informacion deseada testeandolo con la varilla, si se mueve en horizontal del papel al vaso si que ha pasado.

Ha de haber confianza, que vas a cambiar la onda, pasamos frecuencias de ondas y las harmonizamos, son terapias energéticas, muy rapidas y efectivas, es nuestro remedio homeopático, por eso la persona elije la información, se escribe el mensaje: corto, que vibre, 1ª persona, significativo, es una frecuencia de coherencia, es como un laser que va en una dirección.

RETIRO DE FIN DE SEMANA Semiayuno, dieta, salud, aprendr a comer, cuidarnos, actividades relax y mas....

LOS PROXIMOS 13, 14 Y 15 DE MAYO RETIRO DE FIN DE SEMANA

El objetivo del taller es darnos un espacio para cuidarnos y disfrutar al mismo tiempo, aprendiendo a cuidarnos y a relajarnos, ser conscientes de cuanto ocurre en nuestro interior, aprender a vivir en el presente y conocernos mejor a nosotr@s mismos para poder ser más auténticos en nuestra vida cotidiana.

Primavera 2016. RETIRO DE SALUD: alimentacion semiayuno y actividades relajantes

El ayuno terapéutico periódico es una fuente de energía fundamental para una vida larga, saludable y activa.

Ven a disfrutar durante tres dias de los mejores cuidados.
Durante tu estancia se te ofrece semiayuno, meditación, calma, acompañado de actividades al aire libre y charlas, en un entorno ideal para la desconexión, en el Centro Heliopólis: Espacio de salud y bienestar en las Playas de Benicassim, entre las montañas y la playa. Dirigido a aquellas personas que quieran sentirse mejor con ellas mismas.

 MAS EXPLICACION sigue leyendo aqui

Jiddu Krishnamurti, 
"Aprender es vivir, cartas a las escuelas".

Atención es ese escuchar y ver, y esa atención no tiene 

límites, resistencia, por tanto, es ilimitada. Estar atento 

implica esa inmensa energía, no es quedarse clavado en un 

punto. En esa atención no hay un movimiento repetitivo, no

es mecánico. No se trata de cómo mantener esa atención; si

uno aprende el arte de ver y escuchar, esa atención puede 

focalizarse en una página, en una palabra. Ahí no hay 

resistencia, que es la actividad de la concentración. La 

inatención no puede mejorarse para que sea atención. 

Darse cuenta de la inatención termina con la inatención, no 

se trata de que la inatención se convierta en atención. 

Terminar no tiene continuidad. El pasado modificándose a sí 

mismo es el futuro, una continuidad de lo que ha sido, y

encontramos seguridad en la continuidad, no en el terminar. 

Así que la atención no tiene esa cualidad de continuidad. 

Cualquier cosa que tenga continuidad es mecánica. El llegar a

ser es mecánico e implica tiempo. La atención no tiene esa 

cualidad del tiempo. Todo esto es un asunto muy 

complicado. 

Uno debe investigarlo en profundidad y con sumo cuidado.

Hoy ha llegado hasta mi este escrito del gran maestro Krishnamurti se me han erizado los pelos y me ha recorrido un gran escalfrio al leer con atencion sus palabras,
¿ como describir mejor el trabajo que hacemos en nuestra sesiones de estiramientos de cadnas musculares y de conciencia corporal? imposible.
Esa atencion, esa calma, ese laboratorio que es nuestro cuerpo y donde se producen tanta alquimia, Con atencion, con sumo cuidado, con respeto, sin mecanicismos, abiertos a lo que suceda. Y vaya si suceden cosas! que resortes tocamos!
estos dias que recojo testimonios, me sorprendo como entramos a la escucha, y un comentario reciente decia "es que hoy tenia tantas ganas de llorar! sentia mi cuerpo, las resistencias que he tenido y tu nos explicas el dejarse, sentir, entrega, rendirse, abrirse a lo que venga y si...me venia emoción , gratitud y algo mas debe haber ahi...porque sentia estremecimietno, ganas de llorar y soltarrrrr!!!!
gracias por experimentar juntos!