Jiddu Krishnamurti, 
"Aprender es vivir, cartas a las escuelas".

Atención es ese escuchar y ver, y esa atención no tiene 

límites, resistencia, por tanto, es ilimitada. Estar atento 

implica esa inmensa energía, no es quedarse clavado en un 

punto. En esa atención no hay un movimiento repetitivo, no

es mecánico. No se trata de cómo mantener esa atención; si

uno aprende el arte de ver y escuchar, esa atención puede 

focalizarse en una página, en una palabra. Ahí no hay 

resistencia, que es la actividad de la concentración. La 

inatención no puede mejorarse para que sea atención. 

Darse cuenta de la inatención termina con la inatención, no 

se trata de que la inatención se convierta en atención. 

Terminar no tiene continuidad. El pasado modificándose a sí 

mismo es el futuro, una continuidad de lo que ha sido, y

encontramos seguridad en la continuidad, no en el terminar. 

Así que la atención no tiene esa cualidad de continuidad. 

Cualquier cosa que tenga continuidad es mecánica. El llegar a

ser es mecánico e implica tiempo. La atención no tiene esa 

cualidad del tiempo. Todo esto es un asunto muy 

complicado. 

Uno debe investigarlo en profundidad y con sumo cuidado.

Hoy ha llegado hasta mi este escrito del gran maestro Krishnamurti se me han erizado los pelos y me ha recorrido un gran escalfrio al leer con atencion sus palabras,
¿ como describir mejor el trabajo que hacemos en nuestra sesiones de estiramientos de cadnas musculares y de conciencia corporal? imposible.
Esa atencion, esa calma, ese laboratorio que es nuestro cuerpo y donde se producen tanta alquimia, Con atencion, con sumo cuidado, con respeto, sin mecanicismos, abiertos a lo que suceda. Y vaya si suceden cosas! que resortes tocamos!
estos dias que recojo testimonios, me sorprendo como entramos a la escucha, y un comentario reciente decia "es que hoy tenia tantas ganas de llorar! sentia mi cuerpo, las resistencias que he tenido y tu nos explicas el dejarse, sentir, entrega, rendirse, abrirse a lo que venga y si...me venia emoción , gratitud y algo mas debe haber ahi...porque sentia estremecimietno, ganas de llorar y soltarrrrr!!!!
gracias por experimentar juntos!