Es una ténica corporal para mantener el alineamiento de la columna vertebral y conservar el movimiento a través de la eleasticidad muscular, (equilibrio, reestructurarse, movilidad, harmonia, elasticidad, agilidad, circulación...).

Es un método sencillo, poderoso, eficaz, permanente, para cambiar esa información que tenemos gravada en nuestra estructura corporal y que tantos problemas nos acarrea. Las cadenas musculares pierden elasticidad con el tiempo, se acortan. Con los estiramientos y en concreto con este trabajo se consigue un aumento decisivo de tu rendimiento fisico y mental.  sigue leyendo aqui

      Facilitadora: Isabel Fuster Garcia,

  móvil 630510481, fuster.isa@gmail.com, facebook: Isabel Fuster y Heliopolis espacio de salud y    bienestar