¿como están tus articulaciones?

“Alarga lo que pueda ser alargado, ensancha lo que pueda ser ensanchado, de forma

que suavices lo posible las sensaciones en las articulaciones”.

Cuando una articulación está bien no genera sensaciones, sólo cuando las forzamos lo

hacen. Por eso la práctica de esta técnica postural Estiramientos de cadenas musculares

y trabajo con el Potencial corporal, busca ir refinando los alargamientos y los

ensanchamientos, para disminuir las sensaciones en las articulaciones.   Sigue leyendo pinchando en el enlace
https://drive.google.com/open?id=0B01RA9-DstF9bF9KMmxVNmJkYnc

¿tu tambien estás viviendo en automático?

La mayoría de las personas viven pensando que están eligiendo libremente sus actos y decisiones. La verdad es que siempre estamos decidiendo; pero… ¿Quién decide?

La respuesta es tu inconsciente.

El tiene las riendas y tira de tira de tu vida. Es ese almacén de programas desconocidos que se activan a cada estímulo externo o de tu pensamiento. sigue leyendo

Y tú? ¿Sigues tu propio ritmo?

Sé que en algún momento de tu vida habrás sentido estrés, y la
sensación del que el tiempo no te llega.
Nuestra cultura parece venerar la prisa, y “el hacer”; y la mayoría de la gente vive persiguiendo metas, olvidándose del camino.
Y tú? ¿Sigues tu propio ritmo?continua leyendo

Tienes ansiedad y no puedes controlar los impulsos?

Llegan las 5 de la tarde y después de haber tenido un día intenso, estresante y cansado se te antoja un rico chocolate, ahora en verano atacas la tarrina de helado...etc etc , ¿te ha pasado?, o ¿no concibes desconectar al llegar a casa si no es automaticamente encendiendo un cigarrillo?continua leyendo