ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES

Descubre, experimenta por ti mismo el cambio que se produce en ti al estirar las cadenas musculares.
Da tu primer paso para lograr salud y bienestar, mediante la realizacion de unas posturas de estiramientos globales, suaves, sostenidos, conscientes, y en descarga, ademas despertamos la conciencia, se libera la respiracion, te abres a la escucha y sin darte cuenta acercas tu cuerpo a la salud, y con ello conectas con tu interior, llevandote hacia la salud y el bienestar, permitiendote a ser mas libre, sin cargas, sintiendote.
Nuestra clase es una co-construccion, se respeta el silencio y el tiempo, ritmo, intensidad de cada uno para integrar lo que se experimenta.

Te voy a proponer una practica que harán cambios fisicos, corporales y cambios internos, Te ofrezco la posibilidad de que te acerques de modo gratuito a conocer y experimentar por ti mismo en que consisten los estiramietnos y que cambios se producen en ti.

Lugo decide si sigues con esta practica