Tienes ansiedad y no puedes controlar los impulsos?

Llegan las 5 de la tarde y después de haber tenido un día intenso, estresante y cansado se te antoja un rico chocolate, ahora en verano atacas la tarrina de helado...etc etc , ¿te ha pasado?, o ¿no concibes desconectar al llegar a casa si no es automaticamente encendiendo un cigarrillo?continua leyendo